Y2について
どんな方が通っていますか？
幅広い年代の方が通っておられます
40～60代の健康増進・趣味のスポーツ上達・姿勢や不調を改善したい方、学生アスリートでパフォーマンス向上を目的にしている方が利用されています。
運動初心者でも大丈夫ですか？
大丈夫です
体力レベルに合った内容を提供させて頂くので問題ございません。
また、初心者こそ適切な理論やフォームが重要ですので是非お越し頂きたいと考えております。
予約せず急に行っても大丈夫ですか？
当店は完全予約制なので対応致しかねます
当店は完全予約制となっておりますので当日の急なご来店は対応しておりません。
ご希望日の前日までにご連絡くださいませ。
未成年でも通っていいですか？
大丈夫です
保護者の方に同意書を書いて頂ければ問題ございません。
実際に小・中学生の方も通って頂いております。
体験・パーソナルトレーニングについて
何分前に着けばいいですか？
5分前かちょうどくらいにお越し下さい
着替える場合は5分前くらい、着替えない場合は予約時間ちょうどくらいにお越しください。
初回体験ではどんなことをしますか？
カウンセリング、お身体のチェック、状態に合ったトレーニングをします
お悩みや目的についてのカウンセリングさせて頂き、身体の状態をチェックさせて頂きます。
カウンセリングとチェックの情報を基に、目的に応じたトレーニング内容をご提案させて頂き、問題がなければその内容を実施します。
持ち物はどんなものが必要ですか？
動きやすい服装、室内シューズ、タオルがあれば大丈夫です
水分は水500mlをこちらでご用意させて頂きます。
運動はしたほうが良いですか？
したほうが良いです
WHOは『週に2回以上の筋トレと150分以上の持久的な運動をしましょう』と勧めています。
どれぐらいの頻度で通う必要がありますか？
お客様によって異なります
目的や状況によって変化しますので、お客様に合った頻度をご提案させて頂きます。
例として、ご自身で習慣的に運動されている場合は週1回、全くしていない場合は週2回をオススメさせて頂くことが多いです。
また、月に1回だけフォームチェックやトレーニング内容の見直しに来られる方もおられます。
ダイエット目的で通っても大丈夫ですか？
大丈夫です
ただし、当店では『健康的なダイエット』を推奨しておりますので健康を害するようなペースでのダイエット指導はしておりません。予めご了承ください。
女性は筋肉がつきすぎたりしませんか？
筋肉をつけたい場合を除いて、筋肉がつきすぎるほどのトレーニングをして頂くことはございません
ただし、身体の状態によっては少し筋肉を増やしたほうが健康上良い場合もございます。
その場合は事前に説明させて頂き、同意を得た上で指導させていただきます。
子供を連れて行っても大丈夫ですか？
大丈夫です
ただし、ベビーベッドや託児サービスはございませんので予めご了承下さい。
トレーニングが受けられない場合はありますか？
あります
- 医師などから運動を禁止されている方
- 伝染性の病気や感染する恐れのある疾病に罹患している方
- 飲酒等により正常な施設利用が出来ない方
- 過去に当施設より除名された方
- 反社会的勢力関係者
上記いずれかに該当している方はトレーニングが受けられません。
料金について
初回体験後は必ず回数券を購入しなければなりませんか？
必須ではございません
体験終了後、気に入って頂けた場合はご購入して頂ければと思います。
入会金や月会費はありますか？
ございません
回数券制なのでご自身の無理のないペースでお越しください。
回数券に期限はありますか？
ございません
お客様の都合に合わせてご利用下さい。
設備について
シャワーはありますか？
ございません
ご希望のお客様には汗ふきシートをお渡しさせて頂きます。
トイレはありますか？
あります
更衣室はありますか？
あります
レンタルウェア・シューズはありますか？
ございません
各自でご用意下さい。
その他の質問がある場合
その他、ご不明点がございましたら
- お電話(050-3578-0071)
- LINE公式アカウント
- お問い合わせフォーム
上記いずれかよりご連絡下さいませ。
LINE・お問い合わせフォームは24時間受付中です。
※指導中でお電話に出られない場合がございます。その場合はLINE公式アカウントかお問い合わせフォームよりご連絡くださいませ。
※LINEでは簡単なご相談も承っております。お気軽にご連絡ください。