パーソナルトレーニングジムY2松田裕真の写真

プロフィール

名前など

松田 裕真(マツダ ユウマ)

パーソナルトレーニングジムY2代表

パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチ

保有資格 NSCA-CPT/NSCAレベル1認定

経歴

1990年6月12日大阪生まれの32歳。

健康増進、姿勢・肩こり等の不調改善、アスリートのパフォーマンス向上まで幅広く指導。

科学的根拠に基づいた上で、個々人に最適な指導が出来るよう心がけている。

ジム外では育成年代サッカーチームへのトレーニング指導も行っている。

立ち幅跳びの測定をしている松田裕真の写真

高校時代に怪我を繰り返し『なぜ怪我を繰り返すんだろう?』と疑問に感じ、当時通っていた整骨院の方に相談したところ『筋肉を強くすると怪我しにくくなるよ』みたいなことを言われ、トレーニングを開始する。

当時はバスケットをしていたのでバスケに活きそうなトレーニング情報を漁っていたところ『ジャンプアタック』というマイケル・ジョーダンのトレーナーの方が書いた有名な本に出会う。

その本をベースに足りない部分はネットで補完しつつトレーニングをしていく。

いま思い返せばトレーニングの質は非常に低かったが、継続していくうちにそれなりに身体つきや身体能力が高まり、トレーニングに一層のめり込む。

勉強したことがトレーニングに活かせる点や身体の変化が楽しかったため、もっときちんと学んでみたいと思い高校卒業後にトレーナーの専門学校へ。

専門学校在学中に資格を取得し、卒業後は就職せずにフリーランスとして活動を開始。

当時はトレーニングの知識を最大限に活かすならアスリートへの指導が一番だと思っていたので、大学部活動などのアスリートを対象としたトレーニング指導をメインに経験を積んでいく。

自身の経験や知識の向上に伴い、『もっと1人1人に時間をかけたいし、自分の能力をより多くの人の役に立てたい』という気持ちが強くなってきたため2019年6月にパーソナルトレーニングジムY2を開業する。

提供しているサービス

トレーニング指導

相談

講演

その他

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パーソナルトレーニングジムY2の内観の写真

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@matsuda.y2

指導できる内容

  • 動きの評価
  • 身体の評価
  • 姿勢・機能改善
  • ウェイトトレーニング
  • スピードトレーニング
  • 持久力トレーニング
  • コーディネーショントレーニング
  • 食事・サプリメントなどの栄養アドバイス
  • セルフケア・ストレッチなどのコンディショニング
  • 身体の使い方 など

職歴

  • ハイパフォーマンス・サポート事業(2022~)
  • Personal Training Gym Y2代表(2019~)
  • C.F.Encanto S&Cコーチ(2019〜)
  • 履正社医療スポーツ専門学校 非常勤講師(2019年度)
  • 大学トレーニングルーム S&Cコーチ(2014年度-2018年度)
  • 神戸大学体育会男子ラクロス部 S&Cコーチ(2015-2017シーズン)
  • 大阪大学アメリカンフットボール部TRIDENTS S&Cコーチ(2013-2016シーズン)
  • 大手フィットネスクラブ各社にてパーソナルトレーナー(2012-2018)

セミナー開催実績

  • 機能解剖学から考えるトレーニング 大胸筋編 2018/10/14
  • ストレングスコーチによるトレーニング指導に必要な考え方 スクワット編2018/7/29

講演実績

  • C.F.Encanto スマホ・ゲームとの上手な付き合い方 2021/9/6
  • C.F.Encanto 運動神経を良くするために 2021/7/26
  • C.F.Encanto 熱中症対策 2021/6/27
  • C.F.Encanto ケガをしないカラダづくり 2021/5/30
  • C.F.Encanto 成長期の食事について 2021/4/24
  • C.F.Encanto 脳震盪について 2021/3/6
  • C.F.Encanto スポーツ万能になるために 2021/1/9
  • C.F.Encanto なぜトレーニングが必要なのか?2020/9/27
  • C.C de SONHO パフォーマンスアップのためのトレーニング 2020/8/1
  • C.F.Encanto トランス脂肪酸について 2020/7/5
  • C.F.Encanto お菓子との付き合い方について 2020/6/20
  • NSCA関西ADセミナー 新体力テストから見るジュニア世代の体力事情を踏まえたトレーニング指導 2019/12/31
  • FC.ESTRELLA 足を速くする方法 2019/12/22
  • C.F.Encanto 風邪対策について 2019/11/17
  • FC.ESTRELLA『食』について 2019/10/27
  • FC.ESTRELLA スマートフォンが身体に及ぼす影響について 2019/8/4
  • C.F.Encanto 紫外線と子供の発育•発達の関係とは 2019/8/3
  • C.F.Encanto 熱中症・夏バテの原因と食事の関係性 2019/6/2

取材実績

指導経験競技

  • サッカー
  • アメリカンフットボール
  • ラグビー
  • ラクロス
  • バレーボール
  • ハンドボール
  • フィールドホッケー
  • 薙刀
  • フェンシング
  • ボート
  • 弓道
  • 剣道
  • パワーリフティング
  • ボディビルディング
  • テニス
  • ゴルフ
  • 水泳 など

住んだことがある場所

岸和田、泉佐野、日本橋、吹田など大阪府内を転々と

趣味

トレーニング、スポーツ観戦、料理、サウナ、ガジェット、ラジオ、漫画、アニメ、映画、ゲーム、甥っ子と遊ぶ

好きな食べもの

焼肉、ラーメン、炒飯、餃子、コーヒー、ステーキ、生姜焼き、寿司、低温調理した鶏胸肉・魚

嫌いなもの・こと

タバコ、行列、単純作業、マルチタスク

好きな映画

スターウォーズ(新三部作は除く)、ローグ・ワン、バック・トゥ・ザ・フューチャー、インディ・ジョーンズ、ロッキー、ダークナイトシリーズ、トップガン・マーヴェリック

好きな漫画

進撃の巨人、寄生獣、スラムダンク、ドラゴンボール、ジョジョの奇妙な冒険、ハンターハンター、チェンソーマン、ゴールデンカムイ、ワールドトリガー、僕のヒーローアカデミア、嘘喰い、ヘルシング

好きなTVドラマ

ブレイキング・バッド、プリズンブレイク、Dr.ハウス、リーガルハイ、ライアーゲーム

好きなアニメ

サイコパス(1期)、進撃の巨人、ワールドトリガー、コードギアス、ボージャック・ホースマン、銀魂、ピンポン

好きなゲーム

ウィッチャー3、ホライゾン・ゼロ・ドーン、デトロイト・ビカム・ヒューマン、アンチャーテッド、FFタクティクス、ホロウナイト

好きなラジオ

Creepy Nuts ANN、オードリー ANN、さらば青春の光がTaダ、Baカ、Saワギ、ハライチのターン、マヂカルラブリー ANN

愛用ガジェット

Pixel7 pro、Shokz OpenComm、DELL inspiron 14、DELL G3 15、Sound core life P3

やったことがあるスポーツ

水泳、卓球、バスケ、パワーリフティング

大会出場歴

大阪府パワーリフティング選手権大会 93kg級 2019/4/7
SQ160kg BP110kg DL180kg TOTAL450kg

2018/08/19