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八尾・東大阪のパーソナルトレーニングジムY2

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松田裕真

大阪八尾市でパーソナルトレーニングジムY2を経営しています。 アスリートのパフォーマンス向上から一般の方の健康増進まで幅広く指導。ブログでは健康や身体に関する情報を発信中です。

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住所

〒581-0071

大阪府八尾市北久宝寺1-4-57 渡辺書店内2F

 

アクセス

近鉄久宝寺口駅 徒歩5分

駐車場 無し

営業時間

10:00~22:00

(水曜日のみ10:00~15:00)

完全予約制

不定休

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