目次
新型コロナウィルス対策
- 来店前に健康チェックアンケートへの回答をお願いしております。回答結果によってはご利用を控えて頂く場合もございます。
- 手指消毒にご協力いただいております。
- スタッフはマスクを着用して指導させて頂きます。
- 予約終了から次の予約まで30分の間隔を設け、換気・清掃・除菌をしております。
- スタッフは定期的に検温します。
トレーナーについて
松田 裕真(マツダ ユウマ)
NSCA-CPT / NSCAレベル1認定
1990年大阪生まれ。アスリートへのトレーニング指導を中心に経験を積む。
より詳細なプロフィールは下の記事にて。
コンセプト
ただ鍛えるのではなく動きやすい身体になることを重視した指導をしております。
目的に合わせて
- トレーニング
- ストレッチ等のコンディショニング
- 食事指導
を組み合わせ、お客様に最適な内容をご提案させて頂きます。
姿勢改善・不調改善
猫背や反り腰、肩こりや腰痛などは『働いていない筋肉』の影響で起きていることが多いです。働いていない筋肉が働けるようなトレーニングを実施しつつ、元の状態に戻らないような身体の使い方を指導させて頂きます。
背骨の曲がり、猫背にお悩みの30代男性
『左右での腰の歪み、背骨の曲がり、猫背が改善しました！』
五十肩、腕があがらない50代女性
『寝る時に右を向いても、左を向いても肩が痛かったんですが解消されました！』
スポーツのパフォーマンスアップ
目的に対して必要なトレーニングをご提案させて頂きます。
また、身体づくりのためにはトレーニングと同じくらい食事も重要になるので、トレーニングと食事の指導をセットでさせて頂きます。
学生サッカー選手
『身体が大きくなったと周りに言われることが増え、実際に身体負けすることが減りました！』
その他のお客様の声
トレーニングの流れ
①カウンセリング
最初に生活習慣・食習慣・トレーニング歴・お悩みや目標についてカウンセリングさせて頂きます。
②身体のチェック
適切なトレーニングのために姿勢や筋肉の状態をチェックします。
③トレーニング
チェックの内容を基に必要なトレーニングを行います。
④フィードバック
全体の内容を踏まえて、今後の方向性についてご提案させて頂きます。
よくあるご質問
Q.運動初心者でも大丈夫ですか？
A.体力レベルに合った内容を提供させて頂くので問題ございません。
また、初心者こそ適切な理論やフォームが重要ですので是非お越し頂きたいと考えております。
Q.持ち物はどんなものが必要ですか？
A.動きやすい服装、室内シューズ、タオルがあれば大丈夫です。
水分は水500mlをお渡しさせて頂きます。
Q.初回体験後は必ず回数券を購入しなければなりませんか？
必須ではございません。
初回体験終了後に気に入って頂いた場合はご購入して頂ければと思います。
Q.ダイエット目的で通っても大丈夫ですか？
大丈夫です。
ただし、当店では『健康的なダイエット』を推奨しておりますので予めご了承ください。
その他のよくあるご質問は下記ページにて。
ご利用料金について
マンツーマン
一般
学生(22歳まで)
グループ
一般
学生(22歳まで)
キャンセルポリシー
- 当日キャンセルの場合はキャンセル料を100%頂いております。
- 回数券を途中まで使用された状態で返金をご希望の場合、それまでに実施したセッション料金を1回券の料金として計算し、差額をご返金致します。
(例 マンツーマン 一般60分 8回券で1回使用していた場合は実施した分を1回あたり¥8,000で計算し、残額の¥49,600を返金) - 回数券の返金に条件等はございません。
その他備考
- 料金は全て税込みです。
- 入会費・月会費はございません。
- グループの料金はお一人様あたりのものです。
お支払い方法
現金または下記のクレジットカード・交通系電子マネーが使用可能です。
※PayPayもご利用可能です。
お申し込み方法
お電話(050-3578-0071)・LINE@・ページ最下部のお申し込みフォームのいずれかにてご希望日の前日22:00までにお申し込みくださいませ。
※指導中でお電話に出られない場合がございます。その際はお申し込みフォームかLINE@にてご連絡頂けると助かります。
営業時間
10:00〜22:00(水曜日のみ10:00-14:00)
※完全予約制
※不定休