パーソナルトレーニング

新型コロナウィルス対策

  • 入店前に非接触型の体温計にて体温計測をさせて頂きます。
  • 入店時の手指消毒にご協力頂いております。
  • 予約終了から次の予約まで30分の間隔を設け、換気・清掃・除菌をしております。
  • スタッフはマスクを着用して指導させて頂きます。
  • お客様のマスク着用はお任せいたします。必要な場合はマスクをお渡しさせて頂きます。

トレーナーについて

松田 裕真(マツダ ユウマ)
NSCA-CPT / NSCAレベル1認定

高校時代に怪我を繰り返したため、怪我予防のためにトレーニングを開始する。
トレーニングを継続することで怪我が減っただけでなく、身体能力も向上し、トレーニングの効果を実感する。

トレーニングについて深く学ぶため、高校卒業後トレーナーの専門学校へ。

専門学校卒業後は部活動などの集団への指導をメインに経験を積むが、自身の経験や知識の向上に伴い、『もっと1人1人に時間をかけたいし、自分の能力をより多くの人の役に立てたいな...』という気持ちが強くなってきたため独立し、Y2を開業。

Y2について

Y2はもっと動きやすい身体をコンセプトとした指導を行っており、

  • 姿勢改善および不調改善
  • スポーツのパフォーマンスアップ

を強みとしております。

マンツーマンだけでなく少人数グループでの指導も承っております。

姿勢改善・不調改善

  • 『姿勢が悪くなった...』
  • 『肩こりや腰痛が続いて気が滅入る...』
  • 『もっと思い通りに身体が動いたらやりたいことが出来るのに...』

と感じることはありませんか?

身体の問題の多くは特定の筋肉の働きが悪くなっていることが原因で、その原因は使いすぎもしくは使わなさすぎであることが多いです。

使いすぎの場合は治療院などへ通えば改善可能ですが、使わなさすぎである場合は運動が必要な場合が多いです。

適切な運動をして筋肉の働きを戻していきます。

背骨の曲がり、猫背にお悩みの30代男性

『左右での腰の歪み、背骨の曲がり、猫背が改善しました!』

お客様インタビュー(動画)

猫背、産後の体型変化にお悩みの20代女性

『姿勢に関しては意識だけの問題ではないこと、筋肉のつけ方やトレーニングすることで姿勢を変えていけることを教えて頂き、変化しました!』

お客様インタビュー(動画)

猫背、足のむくみにお悩みの20代女性

『昔からの猫背が改善しました!』

お客様インタビュー(動画)

五十肩、腕があがらない50代女性

『寝る時に右を向いても、左を向いても肩が痛かったんですが解消されました!』

お客様インタビュー(動画)

スポーツのパフォーマンスアップ

  • 『もっと速く動けたら...』
  • 『もっとスコアを伸ばしたい』
  • 『痛みなくスポーツがしたい』

と感じることはありませんか?

スポーツは偏った動きを繰り返すことが多いため、よく使う部分は強いけど他は弱くてバランスが崩れていることが多く、その影響で思ったように身体が動かないケースも珍しくありません。

当店では適切なトレーニング・コンディショニング・栄養摂取を通じて、身体の偏りを減らし、筋力や柔軟性を高めることで目的達成のお手伝いをしております。

指導経験競技

サッカー/アメリカンフットボール/ラグビー/ラクロス/ハンドボール/バレーボール/漕艇/弓道/薙刀/剣道/フィールドホッケー/フェンシングなど

学生サッカー選手

『身体が大きくなったと周りに言われることが増え、実際に身体負けすることが減りました!』

お客様インタビュー(動画)

※Googleのクチコミを転載しております。
※お客様の許可を頂いて掲載しております。許可なく個人情報及びセッション内容を掲載することはございません。

前川 黛也様(ヴィッセル神戸/パフォーマンスアップ)

週一でパーソナルをしている者です。
競技はサッカーをしています。
指導してくださるトレーナーさんが個人の体作り、目標にあったトレーニングから体を見て体をほぐして動きやすくしたりなど、他のパーソナルと違ったクオリティを提供してくださります。

バナナ好き様(20代/男性/ダイエット)

トレーナーさんが減量やトレーニング方法について丁寧に教えてくれて良かったです!

磯島 広海様(20代/男性/不調改善)

首と肩の痛みがひどかったので、トレーナーさんに診てもらいました。よくなりました。

西光 涼介様(20代/男性/学生/アスリート/アメリカンフットボール・パワーリフティング/不調改善)

パワーリフティングの大会前に身体を整えて貰いました。
股関節や肘関節周りの筋肉の状態が改善し、動作がスムーズになったのでとても満足です

Takeru Ymasaki様(20代/男性/アスリート/アメリカンフットボール)

体重や筋トレの数値などの目標を達成するための計画を相談させて頂きました。
何故その目標なのかを理解してもらった上で、自分の今後のスケジュールと両立出来る形を提示して頂けました。

要望を可能な限り反映出来るように、個人の予定に合わせて一緒に計画を立ててくれます。
また、やること1つ1つの意味をしっかりと説明して頂けるので、やる側としても納得し能動的に取り組みを継続できます。

アスリートだけでなく、これまでトレーニングやダイエットなど、長続きしなかった方にはオススメのジムだと思います

電気屋さん様(20代/男性/アスリート/アメリカンフットボール・パワーリフティング/不調改善)

トレーニングの際に内ももが痛かったので、相談させていただきました!
フォームを見てもらって、徐々に痛みが取れ、可動域も改善されました!
今後のトレーニング頑張ります!
またお世話になります!!

成願 茜様(20代/女性/不調改善)

首、肩、腰に違和感があり、来店しました。その場でもストレッチやトレーニングを教えてもらい、自宅で行う方法も指導して貰えました。特に首が改善され、頭がスッキリしてとても良かったです!

森口 愛子様(20代/女性/不調改善)

首、肩凝りを見てもらいました。
終わった後は、スッキリして、とても満足でした。

岸田 紗依様(20代/女性/姿勢改善)

猫背が気になっていたので行きました!
自分で行なっていたトレーニングは肩が凝ってしまい逆効果だと感じるものばかりでしたが、肩周りが楽になり、無理なく肩の位置が戻りました!
今後も体勢が維持できるように自宅でできる簡単なトレーニングを教えていただけたので大満足です!

八田 航平様(20代/男性/アスリート/アメリカンフットボール/不調改善)

脚を捻挫したときに早期回復への方法やリハビリの方法などを相談させて頂きました。

たかやんたかやん様(20代/男性/学生/アスリート/パワーリフティング/不調改善)

パワーリフティングで歪みまくった身体を1時間みっちり整えて頂きました!
また自分でできるケアについても詳しく教えて頂くことができ、とても有意義な時間を過ごすことができました。

トミー。様

トレーニングで痛めていた肩や足首を診てみっちり調整していただきました。動きがスムーズになり動作の可動が広がりました。ありがとうございました

藤村祐理子様(20代/女性/学生/アスリート/ハンドボール/不調改善)

前十字靭帯を断裂してから、リハビリを続け、膝の調子が悪かったので、一度トレーナーさんに診てもらいました。教えてもらったトレーニングをすると膝の動きがスムーズになりました。家でも続けようと思います。

須藤裕紀子様(女性/姿勢改善)

他のパーソナルトレーニングジムとの違いは、トレーナーさんが身体のゆがみを丁寧にみてから、個人にあったトレーニングを教えてくれるところです。
トレーナーの松田さんは、ご自身が高校生のときから(ジムが流行る前…!)からトレーニングや身体の知識をずっと学ばれてきた方だけあって、知識も豊富でムリをさせないトレーニングをしてくださいました!わたし自身、出産後の体型変化と姿勢の悪さのためにこちらに通わせていただきました。
生後3ヶ月の赤ちゃんがいて、普通のジムには通えませんが、こちらでは赤ちゃんを連れていかせていただき、安心してトレーニングができました。
ただただトレーニングするだけでなく、きちんと個人の身体をみて指導してくださるので、これこそパーソナルジムの素晴らしさだと思います。
価格もやさしく、とてもよいトレーナーさん。
本当にいつもありがとうございます!

京野真衣様(姿勢改善)

優しい親身なトレーナーさんでした。 ありがとうございました。

北條実羽様(不調改善)

腰痛、肩凝りが良くなりました。 自宅でできることも教えて貰いました。 ありがとうございました!

taro rakuten 様(姿勢改善/増量)

左右の背中の筋トレで腰の歪みが治りました。家でも続けていきます!

篠崎佑夏様(不調改善/アスリート/ハンドボール)

今の自分自身の身体の状態から、それに合ったトレーニング方法をしっかり教えてくださり、1:1でできるため安心して、楽しくすることができました! 自分に合ったペースで進めれるのでオススメです!!

西尾慎太郎(姿勢改善/アスリート/アメリカンフットボール)

ガニ股矯正のため来店しました。 診てもらった前後で歩き方が目に見えて変わって非常に満足です。 また、ガニ股になっている原因を丁寧に説明していただき、歩く際の注意点と自宅で自分でできるマッサージも教えていただいたので、継続して行っていきたいと思います。

k k様(不調改善/アスリート/パワーリフティング)

腰痛持ちなので、診てもらいました。 身体全体を整えてもらって、全身が軽くなり腰の痛みがなく動けるようになりました! また、現在の身体の状態についての解説と普段のケア方法についても、分かりやすく指導してもらいました!

Mayu様(不調改善/女性)

右肩が痛くて手が上まで上がらず、寝る時も痛くてなかなか寝れない状態が続いていました。 トレーナーの松田さんのからだ矯正のお陰で、夜もぐっすり眠れるようになりました。ホントに感謝です。ボクシングも楽しかったです。 また、私に合ったトレーニングメニューをいくつも教えてもらえたので、今も家で腹筋しています。 ありがとうございます。50歳代も!お勧めです。

GATE Hair create & Photograph様(不調改善)

念入りに全身みていただき、不調の所をよくするアドバイスをしっかりしてもらいました。自宅でもセルフケアしていこうと思います。あと11ヶ月の息子までみてもらいました。

多田和子様(不調改善)

最初にじっくりと身体のゆがみや筋肉の張り、浮腫までみていただき、今の自分の身体の状態を解説してくれるのでとても分かりやすいです。日常での意識の仕方や改善方法も教えて頂きました。 また、小さい子供もいたんですが、とてもアットホームな雰囲気で子連れママにもオススメです。 11ケ月の子供の身体まで見てくれましたよ♡ ありがとうございました。

Yu N様

トレーニング目的で来訪しましたが、身体の歪みも入念にチェックしていただき、気づかなかった身体の不調に気づくことができました。

ご利用料金について

マンツーマン

一般

学生

グループ

一般

学生

キャンセルポリシー

  • 事前連絡なく予約時間を過ぎた場合は料金の100%を頂いております。
  • 回数券を途中まで使用された状態で返金をご希望の場合、それまでに実施したセッション料金を1回の料金として計算し、差額をご返金致します。(例 マンツーマン一般60分の8回券で2回使用していた場合は実施した分を1回あたり¥10,000で計算し、残額の¥56,000を返金)
  • 回数券の返金に条件等はございません。

その他備考

  • 入会金や月会費はございません。
  • 料金は全て税込みです。
  • 未成年者の場合は体験の場合も親権者の同意が必要です。
  • グループの料金はお一人様あたりの料金です。
  • 回数券に期限はございません。ストレスのないペースでお越しください。
  • 食事の相談等はLINEを用いてアドバイスさせて頂いております。

お支払い方法

  • 現金
  • 銀行振込
  • クレジットカード決済(Square)
  • PayPay

お申し込み方法

お電話・LINE@・ページ最下部のお申し込みフォームにてご希望日の前日22:00までにお申し込みくださいませ。

※指導中でお電話に出られない場合がございます。その際はお申し込みフォームかLINE@にてご連絡頂けると助かります。

友だち追加

営業時間

  • 10:00〜22:00
  • 完全予約制
  • 不定休

店舗所在地

〒581-0071
大阪府八尾市北久宝寺1-4-57
(渡辺書店様・SHOT TENN様が入っている建物の2階)

近鉄久宝寺口駅から徒歩約5分
JR久宝寺口駅から徒歩約20分

最寄り駅からのアクセス(動画)

その他ジムの特徴

  • 専用駐車場はございません。
  • お子様の同伴OKです。
    ただし、ベビーベッドや託児サービスはございませんので予めご了承下さいませ。
  • 当施設への出入りに際しては階段の上り下りが必須です。足首・膝などに問題のある方は予めご了承ください。
  • 更衣室がございますので来店後に着替えて頂くことが可能です。
  • セッション時に500mlの水かスポーツドリンクをお渡しさせて頂きます。
  • シャワー等の設備はございませんので、ご希望のお客様には汗拭きシートをお渡しさせて頂いております。

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一般 or 学生必須

一般学生

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未成年

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初回体験(マンツーマン)初回体験(グループ)

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