肩こり

姿勢改善 肩こり

いかり肩はほぐしても改善しない?

今回はいかり肩の原因とその改善方法について。 なぜ起こるのか? 様々な原因が考えられますが、今回は僧帽筋上部線維が硬くなっているパターンについて解説していきます。 僧帽筋上部とは下の画像の赤い部分の筋 ...

デスクワーク 不調改善 肩こり

デスクワークの肩こり解消ト レーニング

https://youtu.be/ZFMKyyeU6z4Video can't be loaded because JavaScript is disabled: デスクワーカー向け肩こり解消トレーニ ...

Copyright© 八尾のパーソナルジムY2 , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER.