もっと動きやすい身体へ

姿勢改善

: デスクワーク不調改善姿勢改善
テレワークの腰痛対策
テレワークの不調対策シリーズ3回目の今回は腰痛に関して。テレワークの方だけでなく座っている時間が長い方の役に立つと思いますので参考にしてみて下さい。腰痛の原因腰痛の原因は多岐にわたりますが、今回 ...

: デスクワーク不調改善姿勢改善
テレワークの肩コリ・だるさ対策
テレワークの不調対策シリーズ全3回中の2回目です。今回は肩こり・肩のだるさについて。首コリ対策の記事と併せて読んでください。肩こりの原因デスクワークが長い職業だと長時間の猫背が問題になっている ...

: デスクワーク不調改善姿勢改善
テレワークの首痛・首コリ対策は？
テレワークやオンライン授業に切り替わってから首が痛くなったり、凝ったりするようになったという声をよく聞きます。その主な原因は自宅の仕事環境が不適切であることが殆どです。テレワークで身体を悪くしない ...

: 姿勢改善
いかり肩はほぐしても改善しない？
いかり肩にお悩みの方の多くは『肩が凝っているから』いかり肩になっていると考えていると思います。それは間違いではありませんが、重要なのは何故硬くなっているのか？です。この記事では何故いかり肩になって ...

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内股(X脚)の原因と改善方法
今回は内股(X脚)の原因と改善方法について解説していきます。原因について様々な原因が考えられるのですが、今回は太もも横の筋肉(大腿筋膜張筋と腸脛靭帯)が硬くなっているパターンで話を進めていきます。 ...

: 姿勢改善
ガニ股(O脚)の原因は？
男性はあまり気にならないかもしれませんが、女性は『ガニ股が気になる...』と感じる方は多いのではないでしょうか？先天的になっている場合は別として、生活習慣などにより後天的になってしまっている方は改善 ...

: お客様の声姿勢改善
【お客様の声】背骨の歪み、猫背にお悩みの30代男性
当店へ通ってくださっているお客様のインタビュー動画と身体の変化に関する記事です。 ※あくまで個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。インタビュー動画ご年齢・性別・来店頻度ご年齢:3 ...

: お客様の声姿勢改善
【お客様の声】猫背、産後の体型変化にお悩みの20代女性
当店へ通ってくださっているお客様のインタビュー動画と身体の変化に関する記事です。 ※あくまで個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。インタビュー動画ご年齢・性別・来店頻度ご年齢:2 ...

: お客様の声姿勢改善
【お客様の声】猫背、足のむくみにお悩みの20代女性
当店へ通ってくださっているお客様のインタビュー動画と身体の変化に関する記事です。 ※あくまで個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。インタビュー動画ご年齢・性別・来店頻度ご年齢:2 ...

: お客様の声不調改善姿勢改善
【お客様の声】五十肩にお悩みの50代女性
当店へ通ってくださっているお客様のインタビュー動画と身体の変化に関する記事です。 ※あくまで個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。インタビュー動画お客様について性別:女性年齢: ...