不調改善

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マスク着用による頭痛・首コリを防ぐために

感染症対策として日常的にマスクを着用している方も多いと思いますが、長時間の着用によって頭痛や首コリなどに悩まされている方も多いのではないでしょうか? とはいえ、昨今の情勢を考えると着用するしか選択肢が ...

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膝が痛くなる習慣?

今回は膝の痛みの原因となる習慣について解説していきます。 痛くなる習慣? 結論から書きますと、日常でのしゃがみ方や階段の登り方が悪いせいで膝への負担が大きくなっている方が多くおられます。 しゃがみ方? ...

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デスクワークで腕がダルくなる原因

今回はデスクワークなどのパソコン作業をよくする方に多い腕のダルさの原因について。 ダルくなる原因は? デスクワークで腕がダルくなってしまう原因としてはご想像の通りタイピングをたくさんして腕を酷使してい ...

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腰痛の原因は立ち方?

腰痛が出やすい立ち方? 腰痛と聞くと 座ってる時間が長いとなりそう中腰の時間が長いとなりそう重いものを持ってるとなりそう といったイメージが強いかもしれませんが、それだけではなく立っている姿勢が悪いこ ...

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デスクワークの肩こり解消ト レーニング

https://youtu.be/ZFMKyyeU6z4Video can't be loaded because JavaScript is disabled: デスクワーカー向け肩こり解消トレーニ ...

お客様の声 不調改善 姿勢改善

【お客様の声】八尾市の五十肩にお悩みの50代女性

当店へ通ってくださっているお客様のインタビュー動画と身体の変化に関する記事です。 お客様について 性別:女性 年齢:50代 頻度:60分・週1回(8回実施後の感想) ※あくまで個人の感想であり、効果・ ...

不調改善 姿勢改善

デスクワークでの肩こりの原因は肩じゃないかも

日本人の非常に多くの方が肩こりに悩んでいるそうです。厚生労働省の過去のデータによると男女ともに肩こりに悩んでいる方は多く、女性の方が肩こりに悩んでいるとのこと。 肩こり解消のために自分で揉んだり、治療 ...

トレーニング 不調改善

デッドリフトでの腰痛は広背筋が原因かも

トレーニング種目の中で人気の高いデッドリフトですが、どうしても腰が痛くなってしまうという方が多くいますし、相談もよく受けます。 フォームがそもそもおかしい場合も多いのですが、怪我などをしてるわけでもな ...

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