もっと動きやすい身体へ

不調改善

: デスクワーク不調改善姿勢改善
テレワークの腰痛対策
テレワークの不調対策シリーズ3回目の今回は腰痛に関して。テレワークの方だけでなく座っている時間が長い方の役に立つと思いますので参考にしてみて下さい。腰痛の原因腰痛の原因は多岐にわたりますが、今回 ...

: デスクワーク不調改善姿勢改善
テレワークの肩コリ・だるさ対策
テレワークの不調対策シリーズ全3回中の2回目です。今回は肩こり・肩のだるさについて。首コリ対策の記事と併せて読んでください。肩こりの原因デスクワークが長い職業だと長時間の猫背が問題になっている ...

: デスクワーク不調改善姿勢改善
テレワークの首痛・首コリ対策は？
テレワークやオンライン授業に切り替わってから首が痛くなったり、凝ったりするようになったという声をよく聞きます。その主な原因は自宅の仕事環境が不適切であることが殆どです。テレワークで身体を悪くしない ...

: 不調改善
マスク着用による頭痛・首コリを防ぐために
花粉症や感染症対策として日常的にマスクを着用している方も多いと思いますが、長時間の着用によって頭痛や首コリなどに悩まされている方も多いのではないでしょうか？とはいえ、昨今の情勢を考えると着用するしか ...

: 不調改善
膝が痛くなる習慣？
今回は膝の痛みの原因となる習慣について解説していきます。結論から書きますと、日常でのしゃがみ方や階段の登り方が悪いせいで膝への負担が大きくなっている方が多くおられます。しゃがみ方画像を見比べてみ ...

: デスクワーク不調改善
デスクワークで腕がダルくなる原因
今回はデスクワークなどのパソコン作業をよくする方に多い腕のダルさの原因について。ダルくなる原因は？デスクワークで腕がダルくなってしまう原因としてはご想像の通りタイピングをたくさんして腕を酷使してい ...

: 不調改善
腰痛の原因は立ち方？
腰痛が出やすい立ち方？腰痛と聞くと座ってる時間が長いとなりそう中腰の時間が長いとなりそう重いものを持ってるとなりそうといったイメージが強いかもしれませんが、それだけではなく立っている姿勢が悪 ...

: デスクワーク不調改善
デスクワークの肩こり解消トレーニング
動画で解説デスクワークでの肩こりの原因は？デスクワークをしているときは猫背のような姿勢になりがちだと思うのですが、そういった姿勢で長時間いると僧帽筋という筋肉の上部繊維が過剰にストレッチされてしま ...

: お客様の声不調改善姿勢改善
【お客様の声】五十肩にお悩みの50代女性
当店へ通ってくださっているお客様のインタビュー動画と身体の変化に関する記事です。 ※あくまで個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。インタビュー動画お客様について性別:女性年齢: ...

: デスクワーク不調改善姿勢改善
デスクワークでの肩こりの原因は肩じゃないかも
日本人の非常に多くの方が肩こりに悩んでいるそうです。厚生労働省の過去のデータによると男女ともに肩こりに悩んでいる方は多く、女性の方が肩こりに悩んでいるとのこと。肩こり解消のために自分で揉んだり、治療 ...