デッドリフトでの腰痛は広背筋が原因かも

トレーニング種目の中で人気の高いデッドリフトですが、どうしても腰が痛くなってしまうという方が多くいますし、相談もよく受けます。 フォームがそもそもおかしい場合も多いのですが、怪我などをしてるわけでもな … 続きを読む デッドリフトでの腰痛は広背筋が原因かも