月別アーカイブ:2019年07月

栄養

スポーツドリンクは『健康的』か?

暑くなってきたため屋外で仕事をする方や汗をかく機会の多いアスリートはスポーツドリンクを飲むことが増えてきているのではないでしょうか? スポドリはそのイメージから『健康的なもの』、『身体に良いもの』と思 ...

思考

『めんどくさい』は役に立つ

『めんどくさい』という言葉をよく使います。 『ブログを書くのがめんどくさい』、『料理がめんどくさい』、『掃除がめんどくさい』、などなど。もちろんこれらに限りません。 色んな人に出会ってきましたが、それ ...

栄養

乳糖不耐症ならCalifornia Gold Nutrition ホエイプロテイン

最近California Gold Nutrition(CGN)のホエイプロテインを購入し、飲み始めました。 IMG_6559 そもそもプロテインとは? プロテインは筋肉を増やす薬だと思われがちですが ...

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